Agenda
Stichting Rust en Bezinning
Bekijk hier onze agenda voor 2023 en 2024
Mindfulness in Ede
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is een prachtige methode om meer bewust in het leven te staan. Het leert je aandacht te hebben voor wat er op dit moment is, het te herkennen en te erkennen. Als gevolg daarvan kan je meer rust en balans in je leven ervaren, beter met stress omgaan en met wat meer compassie voor jezelf en je naasten leven.
Mindfulness najaar training:
Lees hier de folder met meer informatie over de MBSR training die start op 18 september, op de maandag avonden.
Mindfulness voorjaar training:
Lees hier de folder met meer informatie over de MBSR training die start op 25 maart 2024, op de maandag avonden.
Mindfulness stiltedagen:
In iedere MBSR training zit als vast onderdeel een stiltedag. Deze dag is ook toegankelijk voor mensen die hun bestaande mindfulness beoefening willen verdiepen, of weer willen ophalen. Je bent van harte welkom om mee te doen! De komende stiltedagen zijn op:
- Zaterdag 28 oktober 2023 van 09:30 uur tot ongeveer 15:30 uur.
- Zaterdag 4 mei 2024 van 09:30 uur tot ongeveer 15:30 uur.
Bij vragen of als je interesse hebt om mee te doen ben je van harte welkom om contact met me op te nemen. Ik hoor graag van je!
Retraites
Een retraite is een hele fijne manier om een wat langere periode in stilte te kunnen verblijven en te oefenen. Onze retraites zijn informeel en kenmerken zich door de warme sfeer. De retraites zijn zowel geschikt voor mensen die nog nooit een retraite hebben gedaan, als voor mensen die al ervaren zijn. Voel je welkom!
Lees hier de folder voor de 4 daagse stilte retraite van 23 t/m 26 november 2023.
Lees hier de folder voor het stilte weekend van 26 t/m 28 januari 2024.
Lees hier de folder voor het stilte weekend van 12 t/m 14 april 2024.
Lees hier de folder voor de 4 daagse stilte retraite van 14 t/m 17 november 2024.
Gezien de annuleringsvoorwaarden in het klooster is het van belang zo vroeg mogelijk het minimale aantal deelnemers voor onze retraites te werven, zodat de retraites ook daadwerkelijk kunnen plaatsvinden. Daarom het verzoek het ons zo vroeg mogelijk te laten weten als je mee wilt naar een retraite.
Wil je meer informatie, of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op.
QiGong in Ede
Het nieuwe QiGong seizoen start weer in oktober. We oefenen weer de QiGong ShiBaShi 18 bewegingen vorm en zo nu en dan wat ChanSiGong.
Lees hier de folder met meer informatie over de QiGong dit seizoen.
Als je vragen over deze trainingen hebt, of in het najaar mee wilt doen, neem dan even contact op.
Korte opleiding tot QiGong trainer
door Harald Hasenöhrl
Een prachtige (mini) opleiding tot QiGong trainer bestaande uit 7 weekenden. Deze serie weekend workshops zijn dermate opgebouwd dat ze als losse workshops gevolgd kunnen worden. In ieder weekend wordt een specifiek thema behandeld. Wanneer je alle 7 weekenden volgt krijg je van Harald een certificaat “QiGong trainer”.
De opleiding geeft je een fantastische kans om op een intensieve manier kennis te maken met QiGong, of je huidige QiGong oefening te verdiepen.
Lees hier de folder met meer informatie.
Wil je meer informatie, of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op.
Meditatieavonden in Ede
In oktober start weer een nieuw meditatie seizoen. We zitten in stilte, afgewisseld door een loopmeditatie.
Lees hier de folder met meer informatie over het aankomende meditatie seizoen.
Als je interesse hebt om mee te doen hoor ik graag van je.
TaiJi Quan doorlopende groep
Eens in de 2 a 3 weken trainen wij samen de TaiJi Quan 24 vorm in Ede. We beoefenen de rustige, meditatieve en gezonde kant, maar ook de krijgskunst en de flexibiliteit en conditie.
Lees hier de folder met meer informatie over deze trainingen.
Wil je meer informatie, of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op.